Bu Basit şey seni Mutlu Edebilir
1 Ekim 2018 Pazartesi
Mutlu basit
Birisine gerçekten ne istediklerini sorduğunuzda, cevap genellikle sağlık, zenginlik ve mutluluk biçimindedir. Ama kendinize ne sorduğunuzu sorduğunuzda, ne istediğini sormak ne kadar kolay?
Birisine gerçekten ne istediklerini sorduğunuzda, cevap genellikle sağlık, zenginlik ve mutluluk biçimindedir. Ama kendinize ne sorduğunuzu sorduğunuzda, ne istediğini sormak ne kadar kolay?
Eğer bunu gerçekten mutlulukla düşünürseniz ve hatta biraz kafanız karışırsa, yine de, hayatta nasıl mutlu olacağını unutan büyük bir şey olmadığından emin olun.
Arabalar pahalıdır, yüzme havuzları ve tatilleri olan büyük evler isterlerse, ama bunlar bugün keyfini çıkarabileceğiniz şeylerdir. Gerçek bir mutluluk yoktur, çünkü yaşamın gerçekten mutlu bir zamanı vardır ya da yoktur.
Öyleyse hayattaki basit şeyler, her gün hayatımıza nasıl mutluluk katabiliyor? Bu güzel küçük şeylerin ne olduğunu görelim.
Öngörülemeyen cebinizden Para Çekme Uzun bir süredir kullanılmayan pantolon ceplerimizde ellerimizi her kazandığımızda gördüğümüz eşsiz heyecan, bu yüzden cebinde hala paranın kaldığını unutuyoruz.
Genellikle, bu hazine sandığını para bulmakta zorlandığımız kötü bir günde buluruz. Bu nedenle, birkaç sikke bulmak - sadece biraz bile olsa - günümüzü aydınlatır. Aniden bir kasırga aldık çünkü kendimizi lezzetli kahvelerle şımartabiliriz, bildiğimiz paranın bildiğimiz kadar para olduğunu bilerek.
Evden ayrılmak zorunda kalmamanız gerektiğinde dışarıda yağmurun tadını çıkarın ve izleyin
Sabah uyandığınızda, etrafınıza sarılı battaniyenizde bir fincan taze kahve ile yatağa oturabilirsiniz.
Bir tembel gibi etkilendim, ama bu şekilde kendinize saygı duyabilir ve kendinize bir "anlayış" kazandırabilirsiniz.Günün başında, gününüze gitmeye hazır olmanız için kendinize biraz zaman ayırmalısınız.
Başkasından gülümse
Basit olsa da, bilmediğimiz birisinin gülümsemesi bizi mutlu hissettirebilir. Bu bize dünyada sadece gülümsemek ve başkalarını daha iyi hissetmek isteyen çok iyi insanlar olduğunu gösteriyor. Gülümseyin ve gülümseyerek cevap verin.
Sağlıklı Yemekler Yiyin
Evet, fast food iyi tadabilir. Bazen, kızarmış pilav, sosis, yumurta, fasulye ve kızartılmış ekmek kahvaltı gibi iyi bir şey yoktur.
Fakat bildiğiniz sağlıklı yiyecekler sizin için iyi, çok daha iyi ve dünyanın tepesinde hissetmenizi sağlayabilir.
Başlamak için, düzgün yapıldığında sağlıklı yemek harika olabilir.
İkincisi, diyetinizin vücudunuz için iyi bir şey olduğunu biliyorsunuz, genel olarak kendinizi ve yaşamınızı daha iyi hissedeceksiniz. Doğru yemeği yersen biliyorsun.
Başlamak için, düzgün yapıldığında sağlıklı yemek harika olabilir.
İkincisi, diyetinizin vücudunuz için iyi bir şey olduğunu biliyorsunuz, genel olarak kendinizi ve yaşamınızı daha iyi hissedeceksiniz. Doğru yemeği yersen biliyorsun.
Seni seven çocukla oynamak
Çocukların mutluluk vermede çok fazla gücü vardır. Bize cevap vermeyen ve bizi yabancı olarak görmeyen çocuklarla oynadığımızda, gururumuz azalır. Ama bize kahkaha ve gülümseme ile karşılık veren çocuklarla oynandığımızda harika hissettik. Gezegendeki en harika insanlar olduğumuzu düşünüyoruz!
Eski Arkadaşlarla Tanış
Geçmiş olsun ya da olmasın, duygusal bir insan olsanız da, yıllardır hiç karşılaşmadığınız eski bir arkadaşa yaklaşmak, size mutluluk hissi verecektir.
Önce hatırla ve o andaki anılar hakkında konuş. Onunla olan ilişkiyi yeniden inşa etmek, böylece daha yakın olmak, yeni fikirler üretmek için fikir alışverişinde bulunmak.
Daha Uzun Bir Duş al
Bazen, bizi daha mutlu hissettirmek için ihtiyaç duyulan şey, bizi gün boyu rahatsız eden tüm ter ve yağları rahatlatıp ortadan kaldıran daha uzun ve daha ferahlatıcı bir duş almaktır.
Her ne kadar eski olsa da, yine de doğaldır ve bu yerdeyken de adab ve tutumu sürdürmektedir. Ofiste çok fazla zaman geçirdikten sonra yorgun hissettiği bir gün, hiç kimse mutluluğun rahatlatıcı bir duş gibi olmadığını söylüyor. Yüzünüzde, boynunuzda ve vücudunuzda akan tüm su, tüm stres ve bakımınızı, aynı zamanda gün boyu aktivitelerden oluşan lekeleri temizlemenin yoludur.
Başkalarına nazik olun
Daha az şey, mutluluğu başkalarına da getirmekle aynı şekilde bizi de mutlu edebilir.Yabancılara ve hatta tanıdığınız insanlara, sadece onların günlerini etkilemekle kalmayın, aynı zamanda gününüze de etki edin. Ve eğer soruyu sorarsanız, “Ama ondan ne alabilirim?”, Sadece rastgele iyilik hallerini deneyin ve nasıl sıcak ve mutlu hissettiğinizi görün.
